cos'è logbook

logbook è un'app di journaling guidato di 21 giorni, creata da hot men are good, che ti aiuta a costruire un'abitudine personale attraverso la scrittura quotidiana — qualunque sia il tuo obiettivo: allenarti con costanza, gestire meglio lo stress, migliorare le tue relazioni, lasciare un'abitudine che non ti serve più.

ogni mattina, in pochi minuti, l'app ti guida attraverso il metodo centro: cinque brevi sezioni (comunicazione, emotività, narrazione, tempo, rigore) che ti aiutano a partire con intenzione, e un obiettivo fisso — il tuo "centro" — che resta lo stesso per tutti i 21 giorni.

puoi accedere con il tuo account google, scrivere le tue risposte giorno per giorno, aggiungere una foto o un breve commento su come sta andando, e ricevere un promemoria per non perdere il ritmo.